Sokunkat foglalkoztat az, hogy hogyan is lazítsunk a magányos óráinkban. Mégis szégyelljük, azonban ha nem bűn az önkielégítés, akkor miért ne beszélhetnénk róla? Számos jótékony hatása van például egészségünkre is. Azt tudta, hogy fejfájás esetén is abszolút alkalmazható gyógymód lehet? Míg a férfiak szemléletében sokszor akár vicc tárgya is lehet, addig a nőknél ez lényegesen érzékenyebb téma. Ők sokkal konzervatívabbak.
Ritka ugyanis még barátnők között is, hogy a maszturbációra terelődne a szó beszélgetés közben, pedig szakemberek szerint ennek természetesnek kellene lennie. A maszturbálás egyik legfontosabb hatása, hogy megismerjük önmagunkat. Ez a nők esetében kifejezettem lényeges pont, és a kiegyensúlyozott szexuális élet egyik alapja. Rengeteg nő küzd azzal a problémával, hogy képtelen a csúcsra jutni párjával a szexuális aktus során. Ez persze lehet akár lelki eredetű probléma is, viszont a maszturbáció ezen is segít, hiszen az ember saját magán tud kísérletezni, mi az ami örömet okoz vagy mi az, ami nem. Ezt a tapasztalatot a továbbiakban pedig a megfelelő partnerrel kamatoztathatja majd.
Segíti az önmegismerést, a kiteljesedést és az önmegvalósítást is. Ezek mellett pedig sok egyéb hasznos hatással is van szervezetünkre:
- A szexuális feszültségen kívül a mindennapi feszültséget is oldja, segíti a stressz kezelést
- Nyugtató hatással van az idegrendszerre
- Megkönnyíti az elalvást
- A rendszeres maszturbáció általános közérzetjavulást eredményez
- Növeli a koncentrációs képességet
- A nagy mennyiségben felszabaduló DHEA hormonoknak köszönhetően szépíti a bőrt
- Erősíti az immunrendszert, így megnő szervezetünk védekezőképessége a betegségekkel szemben
- Segít karbantartani a szívet és a keringési rendszert
- ellazítja az izmokat is, így akár a menstruációs görcsök oldását is segíti, fájdalomcsillapító hatással bír
- Javítja az önbizalmat mind a magánéletben, mind a karrier tekintetében.
Tehát ne szégyelljük mert ez nem bűn, inkább alkalmazzuk, mert számos jó hatással van ránk és szervezetünkre.