Nem mindennapi tanfolyam zajlott a múlt héten a Debreceni Ady Endre Gimnáziumban. Április 22-27. között Pedro Miguel Gomes Vargas, a santarémi Escola Sa Da Baqndeira testnevelés szakos tanára, Mindfulness oktató tartott elméleti és gyakorlati képzést, amelyen 156 diák és 11 tanár vett részt. Az Ady gimnáziumban második éve zajló akkreditációs Erasmus+ projektek sorában – és Debrecen városában is – ez az első, amikor külföldről érkező szakember az iskola Erasmus tervében szereplő célok mentén adhatta át tudását az iskolaközösség jelentős számú képviselőjének.
A Debreceni Ady Endre Gimnázium Erasmus tervének egyik legfontosabb célkitűzése az Érzelmi intelligencia fejlesztése a művészetek transzfer hatása által. Egy pedagógus az első akkreditációs évben már részt vett ebben a témakörben tanári képzésen Horvátországban, s tartott belső képzést az ott tapasztaltakról. A második akkreditációs évben szakértőt hívtak, egy portugál kollégát, Pedro Miguel Gomes Vargast.
2024. április 22-27. között a Debreceni Ady Endre Gimnázium diákjai és tanárai számára tartott képzést angol nyelven Pedro Vargas, a santarémi Sa Da Baqndeira középiskola tanára, portugál Mindfulness oktató. A „Lelki egészség, Mindfulness és meditáció” című képzésen 156 diák és 11 tanár vett részt. A diákok zömében nyelvi előkészítő évfolyamosok voltak, akik számára teljes osztálycsoportban zajlott az 1 elméleti és 3 gyakorlati képzés. A vegyes életkorú csoportban 35 felsőbb évfolyamos érdeklődő diákkal dolgozott együtt a szakértő. A tanári kar számára is meghirdették a képzést.
Olyan sikeres volt ez az Erasmus+ akkreditációnak köszönhető rendezvény, hogy jövőre, az egyik tanár által meghirdetett Mindfulness klubba már most magas a jelentkezők száma.
A szakértő nagy elhivatottsággal dolgozott együtt a csoportokkal. Nemcsak tantermi, hanem tantermen kívüli, szabadban végezhető gyakorlatok mellett a kollégák számára lehetőség volt az utolsó napon a szabadban, természeti környezetben is átismételni, kipróbálni a korábban tanultakat.
Az elméleti és gyakorlati útmutatásokat tananyaggal, online elérhető dokumentumokkal egészítette ki Pedro, amelyeket minden csoportja számára elérhetővé tettek a Google Classroomon keresztül.
Pedro Vargas véleménye, összegzése a Mindfulness képzésről:
Ezt a munkát Észak- és Dél-Portugália iskoláiban fejleszti egy ideje, és ennek a projektnek az egyik célja, hogy az Erasmus+ projektben Európa-szerte terjessze ki ennek a témának az alkalmazását. Ezért fogadta el a meghívást.
A mentálhigiéné népszerűsítése az iskolai közösségben ma fontos és sürgető. Az Egészségügyi Világszervezet és az Európai Unió közelmúltbeli tanulmányai kimutatták, hogy a mentális egészségügyi problémák sok millió embert érintenek világszerte, és a fiatalabb népesség nagyon jelentős százalékát érintik. Az Európai Unió friss tanulmánya szerint az öngyilkosság a második vezető halálok Európában a 15-19 évesek körében. Kétségtelen, hogy sürgősen dolgozni kell a mentális egészségen az iskolákban. Ő ebben a globális kontextusban fejleszti ezt a projektet Portugáliában, és ezen a héten ebben a debreceni iskolában.
Kiváló feltételeket biztosítottak számomra egy olyan rendszer megvalósításához, amelyben 4 foglalkozáson keresztül a diákok és a tanárok elsajátíthatták a mentális egészséget elősegítő gyakorlati gyakorlatokat, amelyeket aztán könnyen alkalmazhatnak az életükben.
Ezt a stratégiát 5 tanulócsoportra és 1 tanárcsoportra alkalmazta. Látványos volt a téma iránti fogékonyság mind a diákok, mind a tanárok részéről, mindenki nagy érdeklődést, elhivatottságot, tanulási kedvet mutatott. Ezt bizonyítja, hogy mindfulness klub jön létre, amely a következő tanévtől fog működni az iskolában. Szerinte ez az iskola hasznára válik, elősegíti a diákok és a tanárok mentális egészségét, így mindenki általános jólétét az iskolában.
Megköszönte az iskola vezetőségének, hogy örömmel fogadták ezt a kezdeményezést, a tanároknak, akik szívélyesen fogadták, különösen Zsuzsi, Rita és Szilvia tanárnőknek, akik fáradhatatlanul gondoskodtak arról, hogy minden a lehető legjobban menjen. Megköszönte a hallgatók elkötelezettségét és érdeklődését a foglalkozásokon.
Hatalmas hála érzésével tért vissza Portugáliába, és reméli, hogy hozzájárult egy boldogabb iskolai közösséghez.
Forrás: Debreceni Ady Endre Gimnázium