A spárga az egyik legegészségesebb zöldségünk. Májusban kihagyhatatlan fogás, amit muszáj lesz kipróbálnod. Mutatunk néhány receptet és tippet, hogyan használd fel a konyhában. Mit kell tudni a spárgáról? A spárgának magas a rosttartalma, gyorsítja az anyagcserét és alacsony kalória- és  szénhidráttartalmú zöldség. Jótékonyan hat a szívműködésre és látásra, de immunerősítő hatása is van. Elkészítése A … Bővebben: Spárgaszezon