2023. február 3. péntek
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
Home Sport

A Tankcsapda gitárosának “kínzója”, Rénes Janka két ezüstöt is begyűjtött a Fitparádén

Tamás Nándor Szerző Tamás Nándor
2021/10/24
kategória: Sport
0
A Tankcsapda gitárosának “kínzója”, Rénes Janka két ezüstöt is begyűjtött a Fitparádén
FacebookTwitterE-mail

Magyarország legrangosabb fitneszversenyén, a tizenkilenc esztendős múltra visszatekintő Fitparádén lépett színpadara a debreceni személyi edző, Rénes Janka. A kétnapos rendezvény első felvonásán szabadidős versenyt, a másodikok az NPC szövetség viadalát tartották meg. Janka mindkét versenyen szerzett egy-egy ezüstérmet.

“A vártnál is erősebb volt a mezőny – nyilatkozta a HajduPressnek a szépség. – Arra lehetett számítani, hogy az ország legjobb versenyzői itt lesznek, de rengeteg nagyon jó külföldi sportoló is eljött. Mindig van bennem izgalom a színpadra lépés előtt, de nem bénító félelem, így a pódiumon való szereplést kifejezetten élveztem. Amikor tetszik az ember az bíróknak, olyankor kihívják összehasonlításra a többi versenyzőhöz, és szerencsére engem nagyon sokszor hívtak ki, forgattak meg – mosolyodott el. – Így minden egyes kihívásnál egyre felszabadultabb voltam.”

Janka július elején kezdte a felkészülést Németh Réka versenyfelkészítő edzővel, a Hammertime Team tagjaként, akivel elsősorban online tartották a kapcsolatot, hétvégéken pedig Budapestre utazott, ahol mentora meg tudta nézni az aktuális formát, illetve a színpadi pózolást tanította neki. “Nem fix étrendet kaptam, hanem makrotápanyag-mennyiségeket, amikhez tartva magam én állíthattam össze az étrendem. Heti 5 súlyzós edzés mellé társult heti 6 kardió edzés” – tette hozzá.

S hogy mik a következő céljai a jövőben Jankának?


“Most hétvégén Szegeden versenyzek, jövő hétvégén Ausztriában a NABBA szövetség viadalán, aminek a magyar elnöke vagyok. Az azt követő hétvégén Superbody, majd november 20-án NABBA Európa-bajnokság.”

Mint sokan tudják, Rénes Janka személyi edzőként Sidlovics Gáborral, azaz Sidivel, a Tankcsapda gitárosával is dolgozott együtt az edzőteremben. A zenész teste látványosan átalakult, fogyott és megizmosodott.

“Sidivel mostanában nem tudtunk közösen edzeni a turnéjuk és a felkészülésem miatt, de nagyon büszke vagyok arra, hogy azóta is rendszeresen edz, a súlyát pedig a turné alatt végig megtartotta. Most, ha ugyebár mindkettőnknek több ideje lesz, megint nyomunk egy keményebb időszakot.”

(TN)

Megosztás:

  • Twitter
  • Facebook
  • More
  • Reddit
  • Telegram
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Tags: fitneszKiemeltRénes JankaTestépítés
Előző Cikk

Buszozók figyelem: majdnem egy hónapig kimarad a Tegez utcai megállóhely !

Következő Cikk

Legyünk büszkék, egy magyar gimnazista nyerte az egyik legrangosabb oxfordi esszéversenyt !

KapcsolódóCikk

Az összes vádat ejtették Mason Greenwood ellen
Külföld

Az összes vádat ejtették Mason Greenwood ellen

2023.02.02.
A Tampa Bay Buccaneers nyerte a Super Bowlt
Sport

NFL: Tom Brady ismét visszavonult

2023.02.01.
A Loki kapusa, Gróf Dávid Görögországba szerződött
Sport

A Loki kapusa, Gróf Dávid Görögországba szerződött

2023.02.01.
Következő Cikk
Legyünk büszkék, egy magyar gimnazista nyerte az egyik legrangosabb oxfordi esszéversenyt !

Legyünk büszkék, egy magyar gimnazista nyerte az egyik legrangosabb oxfordi esszéversenyt !

Hozzászólások

CIKKAJÁNLÓ

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

2023.01.25.
Villamos és autó karambolozott Debrecenben – FOTÓK

Villamos és autó karambolozott Debrecenben – FOTÓK

2023.02.01.
Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

2023.01.26.
Megjelenik a BLUES from HELL első lemeze

Megjelenik a BLUES from HELL első lemeze

2023.01.31.

ROVATOK

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

KÖVESS MINKET

  • 7.6k Fans
  • 5.6k Subscribers
  • 443 Followers

NÉPSZERŰ

  • Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    8608 Megosztás
    Share 3443 Tweet 2152
  • Eltűnt egy nyíregyházi lány (Frissítve)

    799 Megosztás
    Share 320 Tweet 200
  • A fitnesz szektor is az összeomlás szélén

    422 Megosztás
    Share 169 Tweet 106
  • Különleges lánykérés a FÓRUM tetején

    420 Megosztás
    Share 168 Tweet 105
  • Eltűnt Venkli István

    338 Megosztás
    Share 135 Tweet 85
hajdupress.hu

HajduPress - Lapozz a Hírekben!

Kövessen minket a közösségi médiában:

Legfrissebb hírek

  • Rendkívüli ülésen vitatná meg az LMP az akkumulátorgyárak ügyét
  • Felbőgnek a szirénák a TEVA-ban
  • Egy hétig várják a javaslataikat, kiket díjazzon Debrecen!
  • Százmilliós adóhiányt tártak fel a NAV nyomozói egy zöldségesnél
  • Vlagyimir Putyin párhuzamot vont a mostani helyzet és a második világháború között
  • A Magyar Nemzeti Bank kiválóságai a DE GTK-n
  • Nőtt a Harley-Davidson forgalma és nyeresége tavaly

Rovatok

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Iratkozzon fel levelezőlistánkra, hogy elsőként értesüljön legfrissebb híreinkről!

  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés

HajduPress © 2023. Minden jog fenntartva.

Nincs találat
Összes találat
  • Adatkezelés
  • ALFÖLD TV
  • Deutsch
  • English
  • Felhasználói feltételek
  • HajduPress
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Română
  • Szerzői jogok

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

 

Loading Comments...
 

    %d bloggers like this: