2023. december 4. hétfő
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
Home Sport

A Tankcsapda gitárosának “kínzója”, Rénes Janka két ezüstöt is begyűjtött a Fitparádén

Tamás Nándor Szerző Tamás Nándor
2021/10/24
kategória: Sport
26 1
0
A Tankcsapda gitárosának “kínzója”, Rénes Janka két ezüstöt is begyűjtött a Fitparádén
FacebookTwitterE-mail

Magyarország legrangosabb fitneszversenyén, a tizenkilenc esztendős múltra visszatekintő Fitparádén lépett színpadara a debreceni személyi edző, Rénes Janka. A kétnapos rendezvény első felvonásán szabadidős versenyt, a másodikok az NPC szövetség viadalát tartották meg. Janka mindkét versenyen szerzett egy-egy ezüstérmet.

“A vártnál is erősebb volt a mezőny – nyilatkozta a HajduPressnek a szépség. – Arra lehetett számítani, hogy az ország legjobb versenyzői itt lesznek, de rengeteg nagyon jó külföldi sportoló is eljött. Mindig van bennem izgalom a színpadra lépés előtt, de nem bénító félelem, így a pódiumon való szereplést kifejezetten élveztem. Amikor tetszik az ember az bíróknak, olyankor kihívják összehasonlításra a többi versenyzőhöz, és szerencsére engem nagyon sokszor hívtak ki, forgattak meg – mosolyodott el. – Így minden egyes kihívásnál egyre felszabadultabb voltam.”

Janka július elején kezdte a felkészülést Németh Réka versenyfelkészítő edzővel, a Hammertime Team tagjaként, akivel elsősorban online tartották a kapcsolatot, hétvégéken pedig Budapestre utazott, ahol mentora meg tudta nézni az aktuális formát, illetve a színpadi pózolást tanította neki. “Nem fix étrendet kaptam, hanem makrotápanyag-mennyiségeket, amikhez tartva magam én állíthattam össze az étrendem. Heti 5 súlyzós edzés mellé társult heti 6 kardió edzés” – tette hozzá.

S hogy mik a következő céljai a jövőben Jankának?


“Most hétvégén Szegeden versenyzek, jövő hétvégén Ausztriában a NABBA szövetség viadalán, aminek a magyar elnöke vagyok. Az azt követő hétvégén Superbody, majd november 20-án NABBA Európa-bajnokság.”

Mint sokan tudják, Rénes Janka személyi edzőként Sidlovics Gáborral, azaz Sidivel, a Tankcsapda gitárosával is dolgozott együtt az edzőteremben. A zenész teste látványosan átalakult, fogyott és megizmosodott.

“Sidivel mostanában nem tudtunk közösen edzeni a turnéjuk és a felkészülésem miatt, de nagyon büszke vagyok arra, hogy azóta is rendszeresen edz, a súlyát pedig a turné alatt végig megtartotta. Most, ha ugyebár mindkettőnknek több ideje lesz, megint nyomunk egy keményebb időszakot.”

(TN)

Megosztás:

  • Twitter
  • Facebook
  • More
  • Reddit
  • Telegram
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Tags: fitneszKiemeltRénes JankaTestépítés
Előző Cikk

Buszozók figyelem: majdnem egy hónapig kimarad a Tegez utcai megállóhely !

Következő Cikk

Legyünk büszkék, egy magyar gimnazista nyerte az egyik legrangosabb oxfordi esszéversenyt !

KapcsolódóCikk

Kevés helyezet és gól nélküli döntetlen Kisvárdán
Sport

Kevés helyezet és gól nélküli döntetlen Kisvárdán

2023.12.03.
EURO-2024: A házigazda németekkel, a skótokkal és a svájciakkal egy csoportban a magyarok
Sport

EURO-2024: A házigazda németekkel, a skótokkal és a svájciakkal egy csoportban a magyarok

2023.12.02.
Elmarad a magyar válogatott játékos csapatának Bayern elleni meccse
Külföld

Elmarad a magyar válogatott játékos csapatának Bayern elleni meccse

2023.12.02.
Következő Cikk
Legyünk büszkék, egy magyar gimnazista nyerte az egyik legrangosabb oxfordi esszéversenyt !

Legyünk büszkék, egy magyar gimnazista nyerte az egyik legrangosabb oxfordi esszéversenyt !

Hozzászólások

CIKKAJÁNLÓ

Halott Pénz rajongók, figyelem: nyilvános beszélgetésre érkezik a zenekar a FÓRUM Debrecen Bevásárlóközpontba!

Halott Pénz rajongók, figyelem: nyilvános beszélgetésre érkezik a zenekar a FÓRUM Debrecen Bevásárlóközpontba!

2023.11.29.
Malactolvajokat fogtak a balmazújvárosi rendőrök

Malactolvajokat fogtak a balmazújvárosi rendőrök

2023.11.28.

Megint megrakták a hotelben a debreceni fitneszedzőt: Tina lovaglásban is jó +18 videó

2015.04.23.

+18 videó: debreceni fitneszedzőt kefélnek az Éden Hotelben

2015.04.21.

ROVATOK

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

KÖVESS MINKET

NÉPSZERŰ

  • Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    8696 Megosztás
    Share 3478 Tweet 2174
  • Tizenketten tűntek el Debrecenben a múlt héten

    1675 Megosztás
    Share 670 Tweet 419
  • Rendkívüli: teljes terjedelmében ég a debreceni Régi Posta Étterem és Fogadó

    1586 Megosztás
    Share 634 Tweet 397
  • Hat fiatal tűnt el az elmúlt hét napban Debrecenben

    1457 Megosztás
    Share 583 Tweet 364
  • Hét fiatal lány tűnt el az elmúlt héten Debrecenben

    1116 Megosztás
    Share 446 Tweet 279
hajdupress.hu

HajduPress - Lapozz a Hírekben!

Kövessen minket a közösségi médiában:

Legfrissebb hírek

  • A debreceni szívbeteg lánynak okoztak felejthetetlen pillanatokat a Halott Pénz tagjai
  • Családi ház égett Létavértesen
  • Adventi versek és mesék érkeznek az Alföld Televízió munkatársainak előadásában
  • Meggyújtották az első gyertyát Debrecen adventi koszorúján
  • Csillagot kapott Macaulay Culkin, a Reszkessetek, betörők! sztárja Hollywoodban
  • Véget ért a tűzszünet, újult erővel folytatódik az izraeli háború
  • Petíciót indított egy 10 éves kisfiú egy emoji ellen

Rovatok

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Iratkozzon fel levelezőlistánkra, hogy elsőként értesüljön legfrissebb híreinkről!

  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés

HajduPress © 2023. Minden jog fenntartva.

Nincs találat
Összes találat
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • Díszudvar
  • Trendfórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

 

Loading Comments...
 

    %d bloggers like this: