2023. január 30. hétfő
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
Home Életmód

Edzés tippek otthonra

Piko Petra Szerző Piko Petra
2020/03/17
kategória: Életmód
0
FacebookTwitterE-mail
Összeválogattunk Nektek 10 különböző edzős videót a Home Office idejére, amivel otthon is könnyedén formában tarthatjátok Magatokat.  Ne feledjétek, egy jól megválasztott mozgásformával nemcsak a testeteket, hanem a lelketeket is ápolhatjátok.
  • Teljes testedzés: https://www.youtube.com/watch?v=UBMk30rjy0o
  • A feszes combokért: https://www.youtube.com/watch?v=Fu_oExrPX68
  • Egy kis kardió: https://www.youtube.com/watch?v=ml6cT4AZdqI
  • 2 az 1-ben a lapos hasért: https://www.youtube.com/watch?v=3zl1_XGgDVk
  • Pilates: https://www.youtube.com/watch?v=Dt2FyFYRmes
  • Hip –Hop Tabata: https://www.youtube.com/watch?v=kwkXyHjgoDM
  • Zumba dance: https://www.youtube.com/watch?v=bm4WZyH5p2I
  • Box a bevállalósaknak: https://www.youtube.com/watch?v=jCTEVKRTuS8
  • Extra zsírégetés: https://www.youtube.com/watch?v=y-nbg7vNkcY
  • Torna az egész családnak: https://www.youtube.com/watch?v=5if4cjO5nxo
 
Végezetül, nagyon fontos, hogy minden edzést bemelegítéssel kezdjetek, és ne hagyjátok ki edzés után a nyújtást sem!
Kellemes kikapcsolódást kívánunk!

Megosztás:

  • Twitter
  • Facebook
  • More
  • Reddit
  • Telegram
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Előző Cikk

Így néz ki a Ferihegy napi működése!

Következő Cikk

A magyar élelmiszeripar képes a lakosság folyamatos ellátására!

KapcsolódóCikk

Parázs vita, beikabálások, tettlegesség – indulatok az akkumulátorgyárral kapcsolatban
Életmód

Parázs vita, beikabálások, tettlegesség – indulatok az akkumulátorgyárral kapcsolatban

2023.01.20.
Elárult egy titkot a Microsoft a Pasziánszról és az Aknakeresőről
Életmód

Elárult egy titkot a Microsoft a Pasziánszról és az Aknakeresőről

2023.01.15.
Nyamvadásgátló varázsszerek – Laár András előadása Debrecenben
Életmód

Nyamvadásgátló varázsszerek – Laár András előadása Debrecenben

2023.01.04.
Következő Cikk

A magyar élelmiszeripar képes a lakosság folyamatos ellátására!

Hozzászólások

CIKKAJÁNLÓ

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

2023.01.25.
Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

2023.01.26.
Új épületben folytatódik a hospice ellátás Debrecenben

Új épületben folytatódik a hospice ellátás Debrecenben

2023.01.26.
Fesztiválok Balmazújvároson

Komoly mennyiségben érkezik ukrán gabona az országba

2023.01.20.

ROVATOK

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

KÖVESS MINKET

  • 7.6k Fans
  • 5.6k Subscribers
  • 443 Followers

NÉPSZERŰ

  • Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    8607 Megosztás
    Share 3443 Tweet 2152
  • Eltűnt egy nyíregyházi lány (Frissítve)

    798 Megosztás
    Share 319 Tweet 200
  • A fitnesz szektor is az összeomlás szélén

    422 Megosztás
    Share 169 Tweet 106
  • Különleges lánykérés a FÓRUM tetején

    420 Megosztás
    Share 168 Tweet 105
  • Eltűnt Venkli István

    338 Megosztás
    Share 135 Tweet 85
hajdupress.hu

HajduPress - Lapozz a Hírekben!

Kövessen minket a közösségi médiában:

Legfrissebb hírek

  • Szeles időnk lesz a jövő héten
  • Felelősségre vonják a Donyec-medencei kórházak elleni rakétatámadások elkövetőit
  • A doni hősök emléke előtt tisztelegtek a Hajdú menetszázad tagjai – Fotókkal
  • Több mint 20 százalékos közös költség emelésre lesz szükség a társasházakban
  • Lánczi Tamás: Németországban lobbiznak, hogy az akkumlátorgyárak inkább ott épüljenek fel
  • Méltón járult hozzá a Loki a szektoravatásokhoz
  • Életrajzi képregény a valóság és a képzelet határán – „Folytatólagos előadás” képregény-bemutató

Rovatok

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Iratkozzon fel levelezőlistánkra, hogy elsőként értesüljön legfrissebb híreinkről!

  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés

HajduPress © 2023. Minden jog fenntartva.

Nincs találat
Összes találat
  • Adatkezelés
  • ALFÖLD TV
  • Deutsch
  • English
  • Felhasználói feltételek
  • HajduPress
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Română
  • Szerzői jogok

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

%d bloggers like this: