5. FÓRUM Futás
2015. szeptember 26. szombat, 10:00-14:30 óráig
2015. szeptember 26-án immár ötödik alkalommal rendezik meg a Fórum Futást. 2011-ben rendezték az első versenyünket. A futás az egészséges életmód megőrzésének egyik legalkalmasabb sportága. Sok embert mozgat meg kortól függetlenül. Az atlétika sport ezen ágát nagy létszámú részvétel mellett, belvárosi nyilvánosság előtt, nagy médiatámogatással valósítják meg. Jó érzés, hogy Debrecen városa és Hajdú-Bihar megye is szívesen állt e kezdeményezés mellé.
A futás egyre népszerűbb: „a láb mindig kéznél van”. Nem terem és tagdíjfüggő. Egy jó sportcipő és akarat kell hozzá. Futhatunk bárhol, utcán, erdőben, zöld környezetben. Ez rendkívül jól regenerál, pszichésen is frissít. Öröm nézni, hogy az Atlétikai Szövetség, Oxigén kupa és sportegyesületek által rendezett futóversenyeken egyre nagyobb tömegek vesznek részt, és az Oláh Gábor utcai Sportcentrum atlétikai pályája is minden este és hétvégén megtelik kocogókkal.
Az első 1000 jelentkező ajándék pólót és müzli szeletet kap a Fórum Bevásárlóközpont jóvoltából.
A hagyományoknak megfelelően a résztvevők a célba érkezéskor frissítőt kapnak.
Természetesen a győztesek kupát, az 1-3. helyezettek érmet, 4-8. helyezettek oklevelet kapnak.
A díjazottaknak a FÓRUM üzletei által felajánlott ajándékokat adjuk át, a végén pedig sok-sok ajándékot sorsolunk ki a részvevők között.
Versenyszámok és rajt időpontok:
500 méter futás
Rajt és cél: FÓRUM Csapó utcai bejárata
Útvonal: FÓRUM – Csapó utca – Vár utca – FÓRUM
Rajt időpontok:
10:00 – Ovi maraton: 2010-ben vagy később születettek (fiúk és lányok külön értékelve)
10:10 – fiúk 2009-ben születettek
10:20 – lányok 2009-ben születettek
10:30 – fiúk 2008-ban születettek
10:40 – lányok 2008-ban születettek
10:50 – fiúk 2007-ben születettek
11:00 – lányok 2007-ben születettek
11:10 – fiúk 2006-ban születettek
11:20 – lányok 2006-ban születettek
1,3 km futás
Rajt és cél: FÓRUM Csapó utcai bejárata
Útvonal: FÓRUM – Csapó utca – Kossuth tér – Kálvin tér – Vár utca – FÓRUM
Rajt időpontok:
11:30 – fiúk 2005-ben születettek
11:40 – lányok 2005-ben születettek
11:50 – fiúk 2004-ben születettek
12:00 – lányok 2004-ben születettek
12:10 – fiúk 2003-ban születettek
12:10 – lányok 2003-ban születettek
12:30 – fiúk 2002-ben születettek
12:40 – lányok 2002-ben születettek
12:50 – Serdülő: fiúk és lányok 2000-2001-ben születettek (fiúk és lányok nemek szerint külön értékelve)
13:00 – Ifi-junior: fiúk és lányok 1996-1999-ben születettek (fiúk és lányok nemek szerint és korosztályonként külön értékelve)
2,5 km és 7,5 km futás
Rajt és cél: FÓRUM Csapó utcai bejárata
Útvonal: FÓRUM – Csapó utca – Kossuth tér – Simonffy utca – Kápolnás utca – Bajcsy-Zs. utca – Kossuth tér – Múzeum utca – Perényi utca – Kollégium előtti sétány Kálvin tér – Vár utca – FÓRUM
Rajt időpontok:
13:10 – Nyílt női és férfi 7,5 km és senior 2,5 km kategóriák
14:00 – 4×1000 méter váltók versenye
A 4×1000 m-es váltó versenyben értékelésre kerülnek külön általános és középiskolák, valamint egyéb kategóriában együtt cégek, klubok, intézmények vagy szervezetek.
Testnevelők, edzők, pedagógusok részére is külön 2,5 km férfi és női kategória!
Nevezési információk:
Nevezni előzetesen elektronikus úton a gatedzo2@gmail.com e-mail címen, illetve a helyszínen a versenyszámok időpontja előtt 1 órával lehet.
Fontos: mindenki menjen el előtte orvoshoz, nézesse meg magát, a helyszínen már csak nyilatkozni kell, hogy saját felelősségére vesz részt a versenyen.
Nevezési díj: gyerekeknek 200 Ft, felnőtteknek 500 Ft, mely összegekkel fiatal tehetséges atlétáink támogatását oldjuk meg.
A versenyfelhívást tartalmazó szórólap is megtekinthető erre a linkre kattintva!
A Szív Világnapja a FÓRUM-ban
2015. szeptember 26. 10:00-17:00
A Szív Világszövetsége kezdeményezésére 2000 óta a világon mindenütt szeptember utolsó hétvégéjén rendezik meg a Szív Világnapját.
A Világszövetség magyar tagjai – a Magyar Kardiológusok Társasága és a Magyar Nemzeti Szívalapítvány – az első évtől kezdve csatlakozott a felhíváshoz.
Városunkban a DEKK Kardiológiai Intézetének szakmai irányításával, a Kenézy Gyula Kórház és Rendelőintézet Kardiológiai osztályának együttműködésével, valamint számos cég és civil szervezet támogatásával kerül sor ismét a rendezvényre szeptember 26-án, szombaton 10 órai kezdettel a Fórumban.
A rendezvény célja: ismételten felhívni a figyelmet a szív és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, a mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszerekre, a szívbarát környezet kialakításának fontosságára az otthonokban, munkahelyeken egyaránt.
A szervezők az elmúlt évben is több ezer érdeklődővel ismertették meg a megelőzés, az egészséges életmód, a sport fontosságát, ingyenes szűrővizsgálatokat végeztek, miközben színvonalas szórakoztató programokon vehettek részt a látogatók.
A tizenötödik Szív Világnapjának jelmondata:
„Szívünk az életünk!”
Az egészséges szív elengedhetetlen a teljes élethez függetlenül nemtől vagy életkortól. A szív- és érrendszeri betegségek rizikófaktorainak kontrollálása – helyes táplálkozással, fizikai aktivitással, és a dohányzás mellőzésével – megakadályozhatja a szívinfarktus és a stroke kialakulását és segíthet megőrizni a szív fiatalságát.
A mozgáshiány jelentősen hozzájárul a szív öregedéséhez, csakúgy, mint az elhízáshoz, cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz.
Az egészséges étrend kialakítása viszont hozzájárul ahhoz, hogy egész életen át fiatal és egészséges maradjon szívünk.
A szív- és érrendszeri betegségek (elsősorban a koszorúér-betegség és a szélütés) a világ első számú „gyilkosa”, több mint 17 millió (!) ember halálát okozva egy év alatt a Földön. Magyarországon minden második felnőtt – köztük jelentős számban a fiatalabb lakosság – szívérrendszeri betegségben hal meg.
„A szív- és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető, elsősorban egészségesebb életmóddal!” – hívja fel figyelmünket ismét dr. Édes István professzor úr, a DEKK Kardiológiai Intézetének igazgatója.
A Szívünk Napján a szervezők ismét ingyenes szűrővizsgálatokkal, diétás és szakorvosi tanácsadással, szórakoztató-és gyermek programokkal, sport- és táncbemutatókkal várják a látogatókat szeptember 26-án szombaton 10 órától a FÓRUMBAN.
Szeretettel várunk mindenkit, akinek fontos a szíve egészsége!
Programok
10:00 – Megnyitó – Prof. Dr. Édes István
10:05 – Pozitív Centrum Táncművészeti Egyesület előadása
10:35 – Rizikó tényezők- Dr. Bedő Zoltán
10:50 – Debreceni Zenede Ifjúsági Fúvószenekar
11:15 – Győrfi Pál OMSZ szóvivője
11:35 – Piruett Tánc Stúdió előadása
11:55 – Újraélesztés – OMSZ
12:10 – Debreceni Mazsorett Együttes
12:35 – A megelőzés szerepe – Dr. Fülöp Tibor
12:50 – Sakura Kyokai Dojo Debrecen ju jitsu bemutató
13:10 – A nők és a szívbetegség- Dr. Hegedűs Ida
13:25 – Debreceni Kenguru Tánc-, és Sportegyesület – akrobatikus rock and roll előadása
13:55 – Újraélesztés – OMSZ
14:10 – Eagle Linedance Team előadása
14:30 – R’n’B Dance Team
14:50 – Debreceni Szív Egyesület bemutatkozása – Dr. Szokol Miklós
15:05 – Estella Hastánc Stúdió előadása
15:35 – A sport szerepe – Dr. Kolozsvári Rudolf
15:50 – Vezér Fitness bemutatója
16:10 – Valcer Táncstúdió előadása
16:40 – Evolution of East előadása
17:00 – Zárszó; Szív Hangja koncert – Aznaposok zenekar
Hozzászólások