Most egy egyedülálló lehetőség kínálkozik Debrecenben egy kellemes mártózáshoz, az Inter Hotel kültéri hideg vizes medencéjében december 7-én 10 órától. A hideg vízbe lépést bemelegítés gyanánt jóga gyakorlatok előzik meg, felkészítve a testet a merülésre. A program egy kellemes szaunázással és jakuzzival zárul.
A hideg víz javítja a keringést, serkenti az immunrendszert, növeli a mentális éberséget és csökkenti a stresszt.
Szükséges felszerelés: fürdőruha vagy nadrág, két törölköző, fürdőköpeny, papucs, jógamatrac. A létszám korlátozott, ezért regisztrációhoz kötött a részvétel.
fogalmazott Csala Dorottya szervező.
„Öt év téli úszás tapasztalata mellett, viszem magammal erre a programra jógaoktatói és jógagyakorlói tudásomat, vízi mozgásos tapasztalataimat (úszás, aichi, vízi torna, lebegtetés, freediving), masszőri jártasságomat, tantsu képzettségemet, önismereti utam pozitív hozadékait (Pszichodráma, Weight-Flow Contact). Bár látszólag különféle dolgok a lényegük ugyanaz: megérkezni önmagadhoz”
„Főállásban egyetemi mesteroktatóként, de a szabadidőmben inkább az intuíció és kreativitás világában mozgok – asztrológusként, hennaművészként és haptoterapeutaként. A hideg vízzel Szlovéniában „ismerkedtem meg” – a Soča jeges vizébe akartam bemenni, de pár másodperc után kirohantam a partra. Azóta viszont nem adtam fel: elolvastam Wim Hof könyvét, gyakorlom a hidegzuhanyt (nem a kedvencem), vettem egy dézsát a kertbe, és 2024 februárjában már a Balatonban is megmártóztam. Számomra ez nem extrém sport, hanem egyfajta belső utazás – amikor a vízben minden összeér: a test, a lélek, a Föld és az Ég”
mondta Szakács Beáta, a program segítője.
További részletek a programról itt olvashatóak.
Hozzászólások