Az Exatlon Hungary műsorvezetője közel egy évtizede figyel arra, hogy mit eszik és a rendszeres sport sem maradhat el mindennapjaiból.
Palik László rendszeresen fut Dominikán is. Fut, evez, vagy éppen súlyokkal edz. Mindemellett pedig a táplálkozásra is nagyon odafigyel, zöldségeken és gyümölcsökön él.
Nem telhet el nap edzés nélkül.
A sport az életem része, mindennap mozgok és ez nincs másképp Dominikán sem. Minden élethelyzetben, minden helyszínen megoldható, hogy az ember mozogjon, hiszen például futni bárhol lehet, vagy épp elvégezni pár tornagyakorlatot. Az Exatlon Hungary forgatása alatt is egy óra mozgás a napi rutinom része, e nélkül nem telhet el nap. Ilyenkor általában vagy futok vagy az evezőgépet nyúzom vagy súlyzós edzéseket végzek és így változatos tud lenni a mozgás.
-mondta Palik László, aki hozzátette nem csak arra figyel, hogy mozogjon, hanem arra is, hogy mit eszik. Elmondása szerint, már nagyon régóta csak zöldségeken és gyümölcsökön él.
Már több mint egy évtizede lényegében én csak gyümölcsöt és zöldséget eszem. Szóval engem nem igazán befolyásol táplálkozási szempontból az, hogy éppen hol vagyok, hol élek.
-árulta el az Exatlon műsorvezetője.
Hozzászólások