2023. február 2. csütörtök
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
Home Életmód

Pápá narancsbőr!

HajduPress Szerző HajduPress
2020/04/21
kategória: Életmód
0
FacebookTwitterE-mail
Lassan eljön a várva-várt jó idő, végre megszabadulhatunk a meleg ruhák szorításából, és elővehetjük a kedvenc lengébb ruhadarabjainkat.
De, lehet, hogy veled is előfordult már, hogy ilyenkor szembesültél a ténnyel, hogy a bőröd nem mindenhol olyan, mint amilyennek „lennie kellene”?!
Ne aggódj, nem vagy egyedül!  A makacs narancsbőr a nők legalább 70%-ának az életét keseríti meg. Különböző testtájakon a felkartól a lábszárig, de jellemzően a comb oldalsó és hátulsó részén, illetve a fenéken fordul elő.
Mi is a narancsbőr, és mit tehetünk ellene?
A narancsbőr vagy más néven cellulit a bőr alatti kötőszövetben található, kötőszöveti sövényekkel határolt lokális zsírfelhalmozódás. Két főbb kialakulási oka a helytelen táplálkozás, illetve a mozgásszegény életmód. Bár nem kevés esetben, genetikai tényezők is állhatnak a kialakulása hátterében.
Megszüntetése és megelőzése érdekében figyelned kell az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra! Fogyassz fehérjében gazdag fogásokat, összetett szénhidrátokat és rostban gazdag zöldségeket!
Szigorúan kerüld viszont az alkoholt, a túlzottan sós ételek fogyasztását, a cukrot, a túl sok koffeint, a gyorsételeket, és az előre csomagolt, feldolgozott élelmiszereket.
Fogyassz napi 2-3 liter szénsavmentes ásványvizet vagy teát. A lényeg az, hogy az elfogyasztani kívánt folyadék minél kevesebb mesterséges adalékanyagot tartalmazzon!
A sport az egyik legjobb ellenszere a zavaró és kellemetlen narancsbőrnek! Egyes sportágak kimondottan a problémás testrészeket célozzák meg, így biciklizéssel, úszással vagy kocogással sokat tehetsz a cellulit ellen. A látványos eredményekhez szükséges a heti 3 x 1 óra mozgás, vagy ideálisan naponta 30 perc.
A váltózuhany és a masszázs is nagy segítségünkre van a cellulit elleni harcban. Alkalmazásukkal hozzájárulsz a vérkeringés serkentéséhez és a méregtelenítő folyamatok elősegítéséhez. Használj hozzá masszázskesztyűt, vagy kifejezetten narancsbőrre való masszírozót, így megduplázhatod a hatását.
Folyamatosan frissítsd és ápold a bőrödet, használj házi bőrradírokat, vagy kifejezetten narancsbőr elleni kozmetikumokat.
Azt viszont nem szabad elfelejtened, hogy a legdrágább krém, vagy a legnépszerűbb kozmetikai beavatkozás sem fog segíteni a problémádon, ha nem figyelsz oda az étkezésedre és nem sportolsz rendszeresen!
 
+1 Tipp
A dohányzás kifejezetten elősegíti a cellulit megjelenését, ha tartós eredményt szeretnél, le kell szoknod a dohányzásról!

Megosztás:

  • Twitter
  • Facebook
  • More
  • Reddit
  • Telegram
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Előző Cikk

Egyre több üzletben helyeznek ki kézfertőtlenítőt a vásárlóknak

Következő Cikk

Alkotói pályázatot hirdetett a Debreceni Egyetem

KapcsolódóCikk

Csatlakozz a körforgáshoz! – használtruha újrahasznosító program indult a Pull and Bear üzletekben
Életmód

Csatlakozz a körforgáshoz! – használtruha újrahasznosító program indult a Pull and Bear üzletekben

2023.01.31.
Parázs vita, beikabálások, tettlegesség – indulatok az akkumulátorgyárral kapcsolatban
Életmód

Parázs vita, beikabálások, tettlegesség – indulatok az akkumulátorgyárral kapcsolatban

2023.01.20.
Elárult egy titkot a Microsoft a Pasziánszról és az Aknakeresőről
Életmód

Elárult egy titkot a Microsoft a Pasziánszról és az Aknakeresőről

2023.01.15.
Következő Cikk

Alkotói pályázatot hirdetett a Debreceni Egyetem

Hozzászólások

CIKKAJÁNLÓ

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

2023.01.25.
Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

2023.01.26.
Villamos és autó karambolozott Debrecenben – FOTÓK

Villamos és autó karambolozott Debrecenben – FOTÓK

2023.02.01.
Új épületben folytatódik a hospice ellátás Debrecenben

Új épületben folytatódik a hospice ellátás Debrecenben

2023.01.26.

ROVATOK

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

KÖVESS MINKET

  • 7.6k Fans
  • 5.6k Subscribers
  • 443 Followers

NÉPSZERŰ

  • Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    8608 Megosztás
    Share 3443 Tweet 2152
  • Eltűnt egy nyíregyházi lány (Frissítve)

    799 Megosztás
    Share 320 Tweet 200
  • A fitnesz szektor is az összeomlás szélén

    422 Megosztás
    Share 169 Tweet 106
  • Különleges lánykérés a FÓRUM tetején

    420 Megosztás
    Share 168 Tweet 105
  • Eltűnt Venkli István

    338 Megosztás
    Share 135 Tweet 85
hajdupress.hu

HajduPress - Lapozz a Hírekben!

Kövessen minket a közösségi médiában:

Legfrissebb hírek

  • NFL: Tom Brady ismét visszavonult
  • Terelőútvonalon a 42-es busz
  • Finn egyetemi delegáció a Debreceni Egyetemen
  • Az Árnyéknyúl a mentális problémák elleni küzdelem fontosságára hívja fel a figyelmet új dalukkal
  • Szünetelni fog a vízszolgáltatás Debrecen egy részén és Nyírlugosban
  • Több ezer buszon vagy vonaton elhagyott tárgy került vissza a gazdájához!
  • Elhunyt Papp László

Rovatok

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Iratkozzon fel levelezőlistánkra, hogy elsőként értesüljön legfrissebb híreinkről!

  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés

HajduPress © 2023. Minden jog fenntartva.

Nincs találat
Összes találat
  • Adatkezelés
  • ALFÖLD TV
  • Deutsch
  • English
  • Felhasználói feltételek
  • HajduPress
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Română
  • Szerzői jogok

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

%d bloggers like this: