Indítsd egy adag energialökettel a reggeledet! Odakint tombol a hőség, frissítsd fel magad egy hűsítő barack smoothieval, ha már itt a lédús és tápláló gyümölcs szezonja!
Íme a recept:
Hozzávalók:
- 20 dkg őszibarack
- 2 dl tej
- 1/2 dl víz
- 1/2 dl natúr joghurt
- 1/2 db citrom
- méz
Tisztítsd meg a barackot, majd aprítsd fel és helyezd turmixgépbe. Adagolhatsz hozzá vegán, növényi vagy hagyományos tejet is. Hozzáadjuk vizet, a joghurtot és a frissen facsart citrom levét is. Ízesítheted ízlésed szerint akár mézzel is.
Utolsó lépésként turmixold össze, és ha végeztél, dobj bele néhány jégkockát.
Utolsó lépésként turmixold össze, és ha végeztél, dobj bele néhány jégkockát.
Ezzel a finomsággal garantáltan jobban indul majd a napod!