2023. január 30. hétfő
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
Home Életmód

Természetes fájdalomcsillapítás

Piko Petra Szerző Piko Petra
2020/03/24
kategória: Életmód
0
FacebookTwitterE-mail
Ha hasogat a fejünk, görcsöl a gyomrunk automatikusan nyúlunk a táskánkba gyógyszereket keresve.
Ez aligha a legjobb megoldás a túlzott gyógyszerfogyasztás – szakértői vélemény szerint –
egészségkárosodást is okozhat. Ismerkedjünk meg az akupresszúrával, mely gyorsan és kíméletesen
szünteti meg a fájdalmakat.
A kínai orvoslás évezredek óta alkalmaz olyan technikákat, amelyek a test pontjainak stimulálásával
gyógyítanak. Az elv hasonló, mint akupunktúra esetében, ám a kezelés itt nem tűkkel történik,
ujjaddal kell megnyomnod az akupresszúrás pontokat.
Az akupresszúrás masszázs kiegészítő kezelésként, vagy nem krónikus panasz esetén vethető be. A
gyakori, erős fejfájások, rosszullétek okát szakember segítségével ki kell vizsgáltatni.

Akupresszúrás masszázsok:
– Fejfájás ellen
Fordítsd félig felfelé a bal tenyeredet, majd a hüvelykujj és a mutatóujj közötti területet nyomd a
másik kezed hüvelykujjával, a tenyered másik oldaláról pedig ugyanott a mutatóujjaddal. Egy-három
percig erősen tartsd nyomva. Ezután finoman masszírozd át a kézfejed, tenyered, fejfájásod hamar
enyhülni fog.
– Hasi fájdalom esetén
Masszírozd meg mind a két tenyered egyenként az ujjaidat is, hogy felmelegedjenek, majd közvetlen
a mutatóujj köröm alatti és oldalsó részét tartsd nyomva egy-három percig.
– Fogfájásra
Erősen nyomjuk a mutatóujj hüvelykujj felőli körömágy-hajlatánál lévő területet, amíg nem csökken a
fájdalom.
– Hátfájásra
Közepes erősséggel nyomjuk a negyedik (gyűrűsujj) és ötödik (kisujj) kézközépcsontnál lévő pontot
addig, míg nem csillapodik a fájdalom.
– Depresszió, étvágytalanság, fáradékonyság kezelésére
Erősen – akár körömmel is – nyomkodjuk meg kezünket akár naponta többször a kisujj gyűrűsujj felőli
körömágyának szögleténél.
– Ízületi problémákra
Közepesen erősen nyomjuk a tenyér és a kézfej határán, közvetlenül a csuklónál található pontot,
mialatt elszámolunk nyolcvanig! Naponta többször ismételjük meg.

A következőket vedd figyelembe:

-Lehetőleg ne száraz kézzel végezd a gyakorlatokat. Elég, ha hidratáló krémet használsz, de
fokozhatod a hatást vérpezsdítős krémmel is.
-Az akupresszúrás pontokat tartsd nyomva egy-öt percig, és ha szükséges, akár ötször is
megismételheted kis szünetekkel.
-Terhesség esetén kerüld az erős nyomásokat!

Megosztás:

  • Twitter
  • Facebook
  • More
  • Reddit
  • Telegram
  • WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Előző Cikk

Erősödéssel zártak a főbb európai tőzsdék

Következő Cikk

Tovább erősíti online jelenlétét a Néprajzi Múzeum

KapcsolódóCikk

Parázs vita, beikabálások, tettlegesség – indulatok az akkumulátorgyárral kapcsolatban
Életmód

Parázs vita, beikabálások, tettlegesség – indulatok az akkumulátorgyárral kapcsolatban

2023.01.20.
Elárult egy titkot a Microsoft a Pasziánszról és az Aknakeresőről
Életmód

Elárult egy titkot a Microsoft a Pasziánszról és az Aknakeresőről

2023.01.15.
Nyamvadásgátló varázsszerek – Laár András előadása Debrecenben
Életmód

Nyamvadásgátló varázsszerek – Laár András előadása Debrecenben

2023.01.04.
Következő Cikk

Tovább erősíti online jelenlétét a Néprajzi Múzeum

Hozzászólások

CIKKAJÁNLÓ

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

A Debreceni Egyetem kutatói áttörést értek el a véralvadással kapcsolatos betegségek területén

2023.01.25.
Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

Februártól ismét változik az ügyeleti ellátási rendszer Hajdú-Bihar Vármegyében

2023.01.26.
Új épületben folytatódik a hospice ellátás Debrecenben

Új épületben folytatódik a hospice ellátás Debrecenben

2023.01.26.
Fesztiválok Balmazújvároson

Komoly mennyiségben érkezik ukrán gabona az országba

2023.01.20.

ROVATOK

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

KÖVESS MINKET

  • 7.6k Fans
  • 5.6k Subscribers
  • 443 Followers

NÉPSZERŰ

  • Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    8607 Megosztás
    Share 3443 Tweet 2152
  • Eltűnt egy nyíregyházi lány (Frissítve)

    798 Megosztás
    Share 319 Tweet 200
  • A fitnesz szektor is az összeomlás szélén

    422 Megosztás
    Share 169 Tweet 106
  • Különleges lánykérés a FÓRUM tetején

    420 Megosztás
    Share 168 Tweet 105
  • Eltűnt Venkli István

    338 Megosztás
    Share 135 Tweet 85
hajdupress.hu

HajduPress - Lapozz a Hírekben!

Kövessen minket a közösségi médiában:

Legfrissebb hírek

  • Szeles időnk lesz a jövő héten
  • Felelősségre vonják a Donyec-medencei kórházak elleni rakétatámadások elkövetőit
  • A doni hősök emléke előtt tisztelegtek a Hajdú menetszázad tagjai – Fotókkal
  • Több mint 20 százalékos közös költség emelésre lesz szükség a társasházakban
  • Lánczi Tamás: Németországban lobbiznak, hogy az akkumlátorgyárak inkább ott épüljenek fel
  • Méltón járult hozzá a Loki a szektoravatásokhoz
  • Életrajzi képregény a valóság és a képzelet határán – „Folytatólagos előadás” képregény-bemutató

Rovatok

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Iratkozzon fel levelezőlistánkra, hogy elsőként értesüljön legfrissebb híreinkről!

  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés

HajduPress © 2023. Minden jog fenntartva.

Nincs találat
Összes találat
  • Adatkezelés
  • ALFÖLD TV
  • Deutsch
  • English
  • Felhasználói feltételek
  • HajduPress
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Română
  • Szerzői jogok

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

%d bloggers like this: