1. Káros fényhatás: A legfontosabb szabály a bőr védelme, a napégés megelőzése. Nem zsíros, könnyű fényvédő arckrém használatával ezt egyszerűen megteheted. Reggeli arctisztítást követően használj bőrtípusodnak megfelelőt, és délelőtt 10-től, délután 3-ig, amikor a legerősebbek az UV-sugarak, minimalizáld a napon való tartózkodást. Általános szabály, hogy minél világosabb a bőröd, annál magasabb faktorú fényvédő krémet válassz. Ha eddig nem figyeltél erre, és mégis napégés érte arcod, akkor fontos a bőr hűtése, ezzel csökkentve a fájdalmat és gyulladást.
2. Napallergia: Fényvédő nappali arckrémmel nem csak a napégést, hanem a napallergiát is megelőzhetjük, melyet az oxidatív stressz idéz elő. Ennek oka az UVA- és UVB-sugarak általi szabadgyökök képződése.
3. Bőröregedés: A napégés és a napsugárzás extrém mértékben öregítik a bőrt. Biztosan hallottál már arról, hogy a "bőr nem felejt", és ennek a következménye, hogy megjelennek a májfoltok, finom ráncok, hajszálerek, valamint petyhüdté és érdessé válik a bőr. Ezek általánosan együtt járnak a nem megfelelő arcápolással. Ezért fontos, hogy a nappali fényvédő krémek mellett használjunk antioxidásban gazdag, regeneráló, intenzív hatóanyagtartalmú krémet és/vagy szérumot napozás után, és éjszaka.
+1: Nyaralás alatt: Strandolás és tengerparti fürdőzés a bőr felszínéről eltávolítja a védőréteget. Amikor ez a lipid-réteg sérül, a nedvesség elpárolog és a bőr szárazzá, petyhüdté válik. Ezért ilyenkor fontos egy könnyed, vitaminban gazdag hidratáló krémet választani.
Krém tippek
Fényvédők: Nivea – Sun SPF 30, Vichy – Capital Soleil SPF 50, La Roche Posay – Anthelios Shaka 50 SPF, Babor – Ultimate Protecting Balm 50 SPF
Napozás utáni krémek: Ziaja – Gdan Skin, Eucerin – Sun after sun, Clarins – Sun Soothers, Matis Paris – Sun
Éjszakai tápláló krémek: Bio Oil – ápoló olaj, Afrodita – Matrigenix, Nuxe – Merveillance Expert, Estée Lauder – NightWear Plus
Hozzászólások