Debrecenben bőven van lehetőség arra, hogy már egészen fiatalon egy olyan sportot válasszon mindenki magának, ami az élete részévé válhat. Legyen az a foci, kézilabda, jégkorong vagy akár az atlétika. Akinek pedig igazán szorosan összefonódik az életével bármelyik is, az mindent megtesz annak érdekében, hogy fejlődjön. Ilyen gondolat révén pattant ki maga a PlayersLife is, két igazán elszánt sportoló fejéből. Szentjobbi Roland és Babik János egy olyan teljesítményfejlesztő termet álmodtak meg Debrecenben, ami sokkal több, mint egy átlagos edzőterem. Egy olyan hely, ahová nem csak az élsportolók, de a kezdők és elszánt amatőrök is szívesen járnak majd. Összejött. Hiszen a megalakulásuk óta már több klubbal is volt/van partneri megállapodásuk. Ilyen jelenleg az MVFC Berettyóújfalu futsal csapata. A DEAC Jégkorong csapatából is több játékossal foglalkoznak egyéniben. Mindemellett számos első osztályban szereplő és válogatott sportoló választotta már a PlayersLife stábját. Közöttük mindenképpen fontos megemlíteni a debreceni büszkeséget, Kerekes Gréta magyar bajnok gátfutót is, aki szintén a PlayersLife csapatával készül. Azonban Vokla Roland magyar válogatott jégkorongozó de Hadházi Sanci és Szabó Lajos futsalválogatott is tudja milyen ebbe a terembe belépni.
Nos, de kik is az alapítók? Ismerjük meg őket, akiknek szívügyükké vált, hogy egy sikeres és egészséges generációt neveljenek. Szentjobbi Roland és Babik János nap, mint nap ezen dolgoznak. Azonban kíváncsian teszem fel a kérdést, ti mikor és hogyan kezdtétek?
Roland, mióta és milyen szinten van jelen az életedben a sport?
Már 7 éves koromban elkezdtem sportolni, apukám és a testvérem hatására a labdarúgás mellett döntöttem. 32 évesen fejeztem be az aktív pályafutásom. Ezen időszak alatt sikerült, több mint 100 nb1-es és 9 válogatott futsal meccsen szerepelnem. Emellett 200-nál is több labdarúgó mérkőzésem volt, köztük 5 évig Ausztriában légióskodtam. Jelenleg erőnléti edzőként dolgozom a DEAC Jégkorong akadémián, és a PlayersLife-ban. A napjaim jelentős részét utánpótlás és élsportolók edzésével töltöm.
János, te milyen szerepet töltesz be a csapatban? Hogyan és milyen módon segítesz a hozzátok jelentkező sportolóknak?
2013 óta dolgozom rehabilitációs területen. Gyógy és rehabilitációs terapeuta vagyok. Egyaránt foglalkozom élsport és az élet bármilyen területén elszenvedett izom és ízületi sérülések, illetve panaszok kezelésével. Fontosnak tartom és nagy figyelmet fordítok arra, hogy a kezeléseket mindig egyénre szabva tervezzem meg illetve a kezelések sorrendjét idejét megfelelően válasszam meg. Soha ne csak a problémát szüntessük meg hanem a kiváltó okot is. Illetve hosszútávú és fenntartható megoldásnak mindig a prevenciót(megelőzést) és az edzést javaslom. A mai felgyorsult világban a kényszerpózokban eltöltött rengeteg idő, kortól és nemtől függetlenül, senkit sem kímél. Ezért kiemelten fontos testünk fizikális állapotára nagy odafigyeléssel tekinteni. Én ebben próbálok segíteni a rehabilitáció teljes tárházával. Masszázstól a legmodernebb kezelésekig, hogy mindenki visszakaphassa a panaszos mozgásszervei teljes tartományát.
Meséljetek, hogyan jött a PlayersLife ötlete és miért érzitek, hogy ez hiánypótló Debrecenben?
A PlayersLife ötlete kettőnk fejéből pattant ki. Szerettünk volna egy olyan helyet létrehozni, ahol minden adott ahhoz, amire egy profi sportolónak szüksége van. Legyen szó teljesítményfejlesztésről, rehabilitációról vagy regenerációról. Ha valaki komoly eredményt akar elérni a mai sportban, elengedhetetlen a plusz munka az egyéni képzés és a prevenció.
Mennyire fontos, hogy valaki profi sportoló legyen? Csak így van lehetőség nálatok fejlődni és edzeni, vagy aki erőnléti edzésre vágyik is ellátogathat hozzátok?
Természetesen nem csak profi sportolók járnak hozzánk. Sok olyan edzettünk van, akik alacsonyabb szinten űzik az adott sportágukat. Akadnak olyanok is, akik erőnléti, vagy személyi edzésre járnak kortól és nemtől függetlenül. Illetve vannak, akiknek nyújtásra, mobilizálásra van szükségük. Nálunk kizárólag irányított edzések vannak. Maximum 4 fős kis csoportokban dolgozunk, hogy mindenki megfelelő figyelmet és edzés minőséget kapjon. Első alkalommal egy teljeskörű állapotfelmérésen esnek át a sportolók, amit egy gyógytornász végez. Ennek megfelelően személyre szabottan állítjuk össze a kezelési vagy edzési tervét. Kezeléseinket modern rendelőben végezzük, ahol rendelkezésünkre áll lézer és hidegterápiás eszköz is.
Ha valaki úszó, boxoló vagy esetleg az atlétikában találta meg önmagát, akkor neki is tudtok segíteni? Mi az alsó korhatár?
Természetesen, ugyanis sportágtól függetlenül eddzük a sportolókat. Legyen szó kézilabdáról, labdarúgásról, jégkorongról, atlétikáról, úszásról, kosárlabdáról, küzdősportról. Sok utánpótlás sportoló jár hozzánk. Az alapoktól elkezdve építjük fel és mindenkivel sportág-specifikus edzésmunkát is végzünk, hogy az adott sportágában tudja a legjobbját nyújtani. Mozgásmintákat tanulunk, fejlesztjük a motorikus és a speciális képességüket is.Vannak olyan életszakaszok a 6-12 év vagy a 12-16 év, amikor muszáj fejleszteni a gyerekeket. Ha ezen időszakban nincsenek fejlesztve a megfelelő készségek, sajnos nem, vagy csak nagyon nehezen lehet bepótolni azokat. 10 éves kortól fogadjuk a gyerekeket. Jó azt látni, hogy ennyi szülő áldoz a gyermekére időt és energiát, hogy fejlődjenek és megkapják a megfelelő és szakszerű segítséget.
Milyen területek találhatóak meg a teremben, mennyien dolgoztok együtt?
A teremben van egy 60 nm-es edzőtermi rész, egy rendelő és a rehabilitációra elkülönített terület is megtalálható, külön öltözővel zuhanyzóval ellátva. Két fizioterápiás szakemberrel, két gyógytornásszal és két edzővel dolgozunk jelenleg. Rajtunk kívül még a csapat tagja Szabó Blanka gyógytornász-fizioterapeuta és Tóth Bendegúz sportmasszőr is.
Szabó Blanka 2023 nyarán csatlakozott hozzánk. Mellette a DEAC jégkorong csapatánál dolgozik gyógytornászként. A sportolóknál az állapotfelmérés során izomerőt, stabilitást-mobilitást, statikus- és dinamikus egyensúlyt vizsgál. Ezáltal felméri, hogy a későbbi edzések alkalmával milyen területre kell nagyobb hangsúlyt fektetni. A fizioterápiás tréningen belül egyénre szabva, preventíven nyújtó, mobilizáló és erősítő tornaprogramot állít fel. A korrekciós-rehabilitációs foglalkozások során a mozgásszervi problémák korrigálásával foglalkozik. Blankáról érdemes tudni, hogy a munkáját akkor tekinti sikeresnek, ha a hozzá forduló gyermekek és felnőttek a különböző sérülések után megfelelő égészségi állapotban tudnak visszatérni a korábbi életvitelükhöz, legyen szó akár a sportról, akár a munkáról.
Tóth Bendegúz a legújabb tagja a csapatunknak, Ő sportmasszőrként dolgozik. Bendegúznak mindig is az élete része volt a sport, így nem is volt kérdés, hogy ilyen területen fogja folytatni a szakmai karrierjét. Játékosként megtapasztalta, hogy a pályán való teljesítmény igenis függ a megfelelő regenerációtól, így egy kis előnnyel indult el a szakmai karrierben. Hiszen tudta, hogy egy sportolónak mire is van szüksége ahhoz, hogy 100%-on tudjon teljesíteni. Folyamatosan képzi magát, hogy a lehető legjobb tudása szerint járjon el a munkája során. Három éve foglalkozik profi sportolókkal egy első osztályú kosárlabda akadémián, valamint az U18 fiú kosárlabda válogatottal, jelenleg is az Európai Bajnokságra készülnek. Fő feladata, a játékosok megfelelő regenerációs kezelése, masszázs kezelések, sérülésekből való visszatérése, valamint megelőzése, ugyanezt a feladatot látja el a PlayersLife csapatában is.
Bátran mondhatom, mindig jó egy olyan kollektívával beszélgetni, akik szemébe ha belenézek, akkor látom az elszántságot a tenni akarást és a küzdelmet. A PlayersLife csapata ilyen. Akik együtt, de mégis külön-külön is nagyon sokat tesznek azért, hogy az őket választó sportolók, csapatok és egyéni edzést végrehajtó személyek is a maximumot hozzák ki magukból. Úgy gondolom, hogy a mai világban különösen fontos az, hogy igazán kitartóak legyünk és véghez vigyünk olyan álmokat, amik elsőre bár nehéznek tűnnek, de némi segítséggel és megfelelő akaraterővel végül sikerülhet. A PlayersLife tagjai is ezt vallják és ezen dolgoznak nap, mint nap. Szükség van az ilyen emberekre és azt hiszem, hogy a jövőben, sokat hallhatunk majd még róluk.
Egy James Daniel Brown idézettel zárnám a cikket.
„A jó csapatok mindig különböző személyiségekből tevődnek össze: kell valaki, aki vezeti a támadást; valaki, aki tartalékol az erejével; aki harcias; aki kibékít; aki átgondolja a dolgokat; és valaki, aki gondolkodás nélkül cselekszik. És ezt valahogy egybe kell gyúrni: ez a legnagyobb kihívás. Még ha sikerül is megtalálni a megfelelő egyveleget, mindenkinek fel kell ismernie, hol van a helye a csapatban, elfogadni azt, és ugyanúgy elfogadni a többieket is olyannak, amilyenek. Kivételes élmény, amikor minden a helyére kerül.”
Köszönöm PlayersLife!
Hozzászólások