Egy cukorbeteg ember életmódja egy egészséges ember számára elképzelhetetlennek tűnhet. A cukorbetegek napirendje kifejezetten különbözik egy „átlagos” emberéhez képest. A diabéteszeseknek szigorú étrendet kell követniük és ügyelniük kell arra, hogy pontosan kövessék az orvossal konzultált napirendjüket.
A Diabétesz Világnapját (WDD) 1991-ben hozta létre a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO), abból a célból, hogy a cukorbetegség által okozott növekvő egészségügyi veszélyekre felhívják a figyelmet. Ezt minden évben november 14-én tartják, mert ezen a napon született Frederick Banting, aki Charles Besttel közösen felfedezte az inzulint.
Amikor Veronika megtudta, hogy cukorbeteg lett, akkor még csak 53 éves volt. Addig nem figyelt az étrendjére kellőképpen és tisztában volt azzal is, hogy édesanyja halálát cukorbetegség okozta. A 2-es típusú diabétesz hátterében legtöbbször a genetikai hajlam és a helytelen életmód áll. Cukorbetegnek lenni 0-24 órás odafigyelést jelent, hiszen a vércukorszint bármikor változhat. Veronika most már nyugdíjas, de amíg dolgozott még jobban ügyelnie kellett arra, hogy mindig legyen nála gyógyszer és vércukormérő. Mindig megoldotta, hogy feltűnés nélkül mérje a vércukrát. Megtanult ezzel a betegséggel élni, oly mértékben, hogy testének működését, a legkisebb változásokat sokszor előre megérzi.

Bemutatjuk miben különbözik egy cukorbeteg ember napja egy egészséges, „átlag” ember napjától, akit most Júliának neveztünk el. Összehasonlítottuk egy hétköznapjuk forgatókönyvét, hogy érzékeltessük a kontrasztot.
| Júlia | Veronika | |
| ÉBRESZTŐ | Reggel 6:30 | Hajnal 5-kor, de ez cukorbetegség előtt is így volt. |
| REGGELI | Ha siet nem reggelizik, csak kávét iszik tejjel és cukorral. Ha van ideje, akkor tojásrántotta, vagy szendvics kerül az asztalra. | Minden nap fél 8-ig letudja a reggelit, hiszen 7 és 8 óra között be kell vennie a gyógyszereit. A kávéjába és a teájába csak édesítőszert tesz. Ezután elmegy a boltba. |
| DÉLELŐTT | Második kávéját megissza. Ha nem bírja ki ebédig, akkor nassol valamit. | Főz, kertet rendezi. Próbál mozogni. Megeszik egy gyümölcsöt. Ha ügyet intéz mindig van nála víz és szőlőcukor. Ha kimarad véletlenül a kötelező étkezés, akkor gyenge, ömlik róla a víz és ájulás környékezi. |
| EBÉD | Ha dolgozik, akkor gyorskaját eszik. Ha otthon van, akkor főz magának. A tészta szokott a favorit lenni. | Az ebédnél igyekszik mellőzni a kenyeret. Csak frisset és otthon főzött ételt eszik. |
| DÉLUTÁN | Dolgozik és az ügyeit intézi. Könnyebb napokon elmegy edzeni. | Pihen, internetezik, a növényeit rendezi. Eközben meguzsonnázik. Ilyenkor valami egyszerűbb ételt eszik köret nélkül, mint például rántott karfiolt. |
| VACSORA | Általában főz valamit, ez a napszak, amikor próbál egészségesen étkezni. | 5-6 óra között vacsorázik, általában hideg élelmiszert. Ezután beveszi a gyógyszereit. |
| ESTE | Sorozatot néz, közben eszik valami nyalánkságot. | 6 óra után már semmit nem eszik, maximum vizet iszik. |
| LEFEKVÉS | 10 körül elalszik. | 8-kor beadja magának az inzulint egy injekciós toll segítségével, majd lefekszik aludni. |










Hozzászólások