2025. december 25. csütörtök
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • DíszUDvar
  • TrendFórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română
Nincs találat
Összes találat
hajdupress.hu
Home Életmód

Így néz ki egy cukorbeteg napja – ma van a Diabétesz Világnap

HajduPress Szerző HajduPress
2021/11/14
kategória: Életmód
10 1
0
Kép forrása: cukorbetegkozpont.hu
FacebookTwitterE-mail

Egy cukorbeteg ember életmódja egy egészséges ember számára elképzelhetetlennek tűnhet. A cukorbetegek napirendje kifejezetten különbözik egy „átlagos” emberéhez képest. A diabéteszeseknek szigorú étrendet kell követniük és ügyelniük kell arra, hogy pontosan kövessék az orvossal konzultált napirendjüket.

A Diabétesz Világnapját (WDD) 1991-ben hozta létre a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO), abból a célból, hogy a cukorbetegség által okozott növekvő egészségügyi veszélyekre felhívják a figyelmet. Ezt minden évben november 14-én tartják, mert ezen a napon született Frederick Banting, aki Charles Besttel közösen felfedezte az inzulint.

Amikor Veronika megtudta, hogy cukorbeteg lett, akkor még csak 53 éves volt. Addig nem figyelt az étrendjére kellőképpen és tisztában volt azzal is, hogy édesanyja halálát cukorbetegség okozta. A 2-es típusú diabétesz hátterében legtöbbször a genetikai hajlam és a helytelen életmód áll.  Cukorbetegnek lenni 0-24 órás odafigyelést jelent, hiszen a vércukorszint bármikor változhat. Veronika most már nyugdíjas, de amíg dolgozott még jobban ügyelnie kellett arra, hogy mindig legyen nála gyógyszer és vércukormérő. Mindig megoldotta, hogy feltűnés nélkül mérje a vércukrát. Megtanult ezzel a betegséggel élni, oly mértékben, hogy testének működését, a legkisebb változásokat sokszor előre megérzi.

Kép forrása: onlinepszichologus.net

Bemutatjuk miben különbözik egy cukorbeteg ember napja egy egészséges, „átlag” ember napjától, akit most Júliának neveztünk el. Összehasonlítottuk egy hétköznapjuk forgatókönyvét, hogy érzékeltessük a kontrasztot.

JúliaVeronika
ÉBRESZTŐ Reggel 6:30 Hajnal 5-kor, de ez cukorbetegség előtt is így volt.
REGGELI Ha siet nem reggelizik, csak kávét
iszik tejjel és cukorral.
Ha van ideje, akkor tojásrántotta,
vagy szendvics kerül az asztalra.
Minden nap fél 8-ig letudja a reggelit,
hiszen 7 és 8 óra között be kell vennie a gyógyszereit.
A kávéjába és a teájába csak édesítőszert tesz.
Ezután elmegy a boltba.
DÉLELŐTT Második kávéját megissza.
Ha nem bírja ki ebédig,
akkor nassol valamit.
Főz, kertet rendezi. Próbál mozogni.
Megeszik egy gyümölcsöt.
Ha ügyet intéz mindig van nála víz és szőlőcukor.
Ha kimarad véletlenül a kötelező étkezés, akkor gyenge,
ömlik róla a víz és ájulás környékezi.
EBÉD Ha dolgozik, akkor gyorskaját eszik.
Ha otthon van, akkor főz magának.
A tészta szokott a favorit lenni.
Az ebédnél igyekszik mellőzni a kenyeret.
Csak frisset és otthon főzött ételt eszik.
DÉLUTÁN Dolgozik és az ügyeit intézi.
Könnyebb napokon elmegy edzeni.
Pihen, internetezik, a növényeit rendezi. Eközben meguzsonnázik.
Ilyenkor valami egyszerűbb ételt eszik köret nélkül, mint például rántott karfiolt.
VACSORA Általában főz valamit,
ez a napszak, amikor próbál egészségesen étkezni.
5-6 óra között vacsorázik, általában hideg élelmiszert.
Ezután beveszi a gyógyszereit.
ESTE Sorozatot néz, közben eszik valami nyalánkságot. 6 óra után már semmit nem eszik, maximum vizet iszik.
LEFEKVÉS 10 körül elalszik. 8-kor beadja magának az inzulint egy injekciós toll segítségével,
majd lefekszik aludni.
Egy hétköznapi, egészséges ember és egy cukorbeteg napirendjének összevetése.

Megosztás:

  • Click to share on X (Opens in new window) X
  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • More
  • Click to share on Reddit (Opens in new window) Reddit
  • Click to share on Telegram (Opens in new window) Telegram
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp

Like this:

Like Loading...

Related

Tags: étrendbetegségcukorbetegségdiabéteszegészséggyógyszerKiemeltnapirendvércukor
Előző Cikk

Ha már Magyarországon járt, akkor egy Michelin-csillagos magyar séf éttermében vacsorázott Ed Sheeran

Következő Cikk

Az osztrákok kijárási tilalmat vezettek be az oltatlanok számára

KapcsolódóCikk

close up photography of a red and gold bow hanging on a christmas tree
Életmód

Sok mindent elárul rólunk, hogy milyen díszek kerülnek fel a karácsonyfára

2025.12.19.
Rekordkísérlet a Fórumban: csatlakozz te is a BAGE csokigyűjtő akciójához
Életmód

Sikerrel zárult a csokigyűjtő akció a Fórumban: közel három tonna édesség gyűlt össze

2025.12.19.
family preparing for christmas dinner
Életmód

Érdemes figyelni, hogy mennyi élelmiszert használunk fel az ünnepi időszakban

2025.12.18.
Következő Cikk
Az osztrákok kijárási tilalmat vezettek be az oltatlanok számára

Az osztrákok kijárási tilalmat vezettek be az oltatlanok számára

Hozzászólások

CIKKAJÁNLÓ

Veszélyessé vált a levegő minősége Debrecenben

Veszélyessé vált a levegő minősége Debrecenben

2025.12.18.
Halálos közúti baleset történt az M4-esen

Halálos közúti baleset történt az M4-esen

2025.12.21.
Kigyulladt egy családi ház Mikepércsen

Kigyulladt egy családi ház Mikepércsen

2025.12.19.
Budapest után Debrecenben is lehet ország- és vármegyebérlettel utazni

Budapest után Debrecenben is lehet ország- és vármegyebérlettel utazni

2025.12.16.

ROVATOK

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

KÖVESS MINKET

NÉPSZERŰ

  • Elhunyt Babik Barbara televíziós szerkesztő-műsorvezető

    Elhunyt Babik Barbara televíziós szerkesztő-műsorvezető

    9390 Megosztás
    Share 3756 Tweet 2348
  • Lángolt egy hotel Nyíradony- Tamásipusztában

    8844 Megosztás
    Share 3538 Tweet 2211
  • Húsevő baktérium végezhetett Vadász Zsolttal

    3274 Megosztás
    Share 1310 Tweet 819
  • Meghalt Varga Zita, a Debreceni Egyetem GDPR Központ vezetője

    3219 Megosztás
    Share 1288 Tweet 805
  • Tizenketten tűntek el Debrecenben a múlt héten

    3144 Megosztás
    Share 1258 Tweet 786
hajdupress.hu

HajduPress - Lapozz a Hírekben!

Kövessen minket a közösségi médiában:

Legfrissebb hírek

  • December 26-án a Csík Zenekar lép fel Debrecenben
  • Karácsony a digitális világban – ne posztolj, éld meg
  • Magyar Máltai Szeretetszolgálat – több mint 1600 gyermek karácsonyi kívánságát teljesítették
  • Szenteste 179 tűzoltói beavatkozás történt országszerte! Köztük néhány Hajdú-Bihar vármegyében is
  • A Debreceni Víztorony 62 éves
  • Agrometeorológia – A decemberi ősz nem tesz jót a földeknek
  • 2026-ban megduplázódik a családi adókedvezmény

Rovatok

  • AlföldTv
  • Életmód
  • Üzlet
  • Belföld
  • DíszUDvar
  • Deutsch
  • Egyéb kategória
  • English
  • gazdaság
  • Könyvespolc.On
  • Külföld
  • Kult
  • Régió
  • Română
  • Sport
  • Színes
  • Tech
  • TrendFórum
  • Tudomány

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Iratkozzon fel levelezőlistánkra, hogy elsőként értesüljön legfrissebb híreinkről!

  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Szerzői jogok
  • Felhasználói feltételek
  • Adatkezelés

HajduPress © 2025 Minden jog fenntartva.

Nincs találat
Összes találat
  • Régió
  • Belföld
  • Külföld
  • Sport
  • Kult
  • Üzlet
  • Díszudvar
  • Trendfórum
  • ALFÖLD TV
  • English
  • Deutsch
  • Română

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Discover more from hajdupress.hu

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading

 

Loading Comments...
 

    %d