Május 17-e a magas vérnyomás világnapja. A hipertónia a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője. Több mint 1,3 milliárd embert érint világszerte – és sajnos sokan nem is tudnak róla – hívja fel a figyelmet az Országos Mentőszolgálat Facebook oldalán.
Mint írják, hazánkban a 30–79 évesek közel fele szenved magas vérnyomástól, gyakran tünetmentesen. Miért fontos a tudatosság? A magas vérnyomás évente mintegy 10,8 millió elkerülhető halálesethez vezet világszerte.
Mit tehetünk a megelőzésért?
- Rendszeres vérnyomásmérés
- Egészséges táplálkozás
- Rendszeres testmozgás
Törődj magaddal! A megelőzés életeket menthet! – írják.
Hozzászólások